【生活部部长的工作构思】小满养生:高温时段少外出 饮食清淡果蔬少油腻


发布时间:2020-09-19 13:19:02 阅读量:66532 作者:灿厚

气象资料显示,小满时节,我国黄河以南到长江中下游地区会出现35摄氏度以上的高温天气生活部部长的工作构思。但还没进入“小满”节气,5月17日至19日,我国北方就受到了高温“烤”验,多地气温超过35摄氏度,热浪滚滚,暑气逼人。

预示着闷热的高温天气将要登场。

专家提醒说,此时节公众要注意防暑降温,高温时段尽可能减少外出,饮食上清淡清爽少油腻厚味。

中央气象台预计,从20日开始,我国高温天气范围虽然明显减小,但5月23日冷空气影响过后,华北黄淮等地气温会明显回升。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,进入小满后,高温来袭,暑气渐长,公众要做好防暑降温工作。她提醒,在高温时段要尽可能减少外出,若外出,应带足饮用水以及藿香正气水、仁丹、十滴水等防暑降温药品,同时注意采取必要的防晒措施,如打遮阳伞,穿浅色衣服,戴太阳镜,涂防晒霜,抹清凉油。

日常饮食以清淡果蔬为主,如冬瓜、苦瓜、丝瓜、水芹、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨和香蕉等,这些果蔬中都有清热泻火的作用,还可以补充人体所需的维生素、蛋白质等生活部部长的工作构思。不吃或少吃油腻厚味、油煎的食物,保证每天一定的牛奶或者酸奶、鸡蛋、瘦肉和鱼的摄入。

此外,还要加强对心脏的保养,注意把控情绪,保持心情畅达,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

儿子5岁那年,被他带到单位去玩,不小心摔下楼。儿子昏迷9天,他一刻不离守在床边。

新人结婚的第二大花费是蜜月旅行。调查显示,有七成以上的新婚夫妇有蜜月旅行计划,出游的地点以国内为主,在国内进行蜜月旅行的新人平均花费金额为1.66万元,首选地点是海南,其次是香港、云南;在国外蜜月旅行的新人平均花费金额为5.63万元,首选地点是法国巴黎,其次是新加坡和日本。而购买婚戒和首饰是新人结婚的第三大花费,平均每对新人花1.37万元购买戒指和首饰。

住在该单元一楼的刘女士说:“早上出门我还和邻居们议论这事,不知谁把猫尸放到单元门口,太狠毒了生活部部长的工作构思。随后我就到楼后的小房取东西,没想到猫头就在那里。”刘女士带着记者来到7号楼和8号楼居民的小房处。在两排小房之间,猫头安静地躺在中央,一块残破的报纸被染得殷红。

按照中国儿童发展纲要目标,到2020年,纯母乳喂养率应该达到50%。但现实情况却不容乐观,公共场所母婴室短缺的现象依然普遍。专家表示,在颁布“二孩政策”、提倡母乳喂养以及呼吁性别平等的社会背景下,社会对公共场所母婴室的需求量大大增加,亟需各地切实提升文明水平,关注母婴生活,加快建设数量充足、布局合理、配套齐全、管护到位的母婴室。

来到雅安后,金胜全偷偷地找到了自己的妻子黄蓉,看在佳佳的情分上,两夫妻重归于好。两夫妻在一次促膝长谈后,妻子拿出自己的100元存款,让金胜全离家“自生自灭”。

高温 小满 天气

上一篇: 北京:雪后交通恢复 蔬菜价格回落明显

下一篇: 七香味胜似保健品 闻苹果抑食欲 闻橘子静心情


来自盖州的网友说:评论时间:2020-09-19
走好选择的路,别选择好走的路。 回复
来自长春的网友说:评论时间:2020-09-19
走好选择的路,别选择好走的路。 回复

  • 来自贵阳的网友说:评论时间:2020-09-19
    天下就没有偶然,那不过是化了妆的、戴了面具的必然。 回复

  • 来自双滦区的网友说:评论时间:2020-09-19
    与人交往要守住态度,值得的我一定真心相待不辜负,不值得的一笑而过不再多说。没有必要也没有可能与所有人成为好朋友,要做一个有原则的人,不亏待每一份热情,也绝不讨好任何的冷漠。 回复

来自天长的网友说:评论时间:2020-09-18
谁的寂寞覆我华裳,谁的华裳覆我肩膀。 回复
来自崇州的网友说:评论时间:2020-09-18
结婚与恋爱毫无关系,人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚,却不知结婚只是一种生活方式,人人可以结婚,简单得很。爱情……完全是另外一回事。 回复

  • 来自盐城的网友说:评论时间:2020-09-18
    我们的成熟是由两组成,一半是对美好的追求,一半是对残缺的接纳。 回复

  • 来自长葛的网友说:评论时间:2020-09-18
    我承认我不够坚强,但是你喜欢坚强的女人,我能够为你改变。 回复

  • 来自濮阳的网友说:评论时间:2020-09-17
    没有什么过不去,只是再也回不去。 回复

  • 来自长治的网友说:评论时间:2020-09-17
    越是兵荒马乱的年纪,越容易遇到让你落荒而逃的人。 回复

随机资讯 易联众“榕医通”助力“互联网+医疗健 疾控专家:疫情还没结束 11条建议继 政策支持有助破解新能源发展瓶颈 广州地铁:出于安全考虑 不再提倡“左 清明节逢疫情,外出祭扫牢记七大建议 美国科锐青睐中国半导体照明产业 喝醋能消灭新冠病毒?假的 孩子的画里藏着秘密:颜色很浅的笑画着 沪旅游业出台措施"救市" 商务酒店拟 疫情结束,你会在什么时间出游? 养儿20年后亲子鉴定非亲生 从前妻处 2009年职场流行词盘点:杯具、裸考 副驾碎碎念司机痛不欲生 医生:副驾交 全年亏损超500亿 专家建议钢企用好 法国勃艮第夏布利产区葡萄酒对美出口出 武夷山建设中国重要的自然和文化旅游中 蹭WiFi当心中招 上网还是用4G更 研究显示:辣椒素燃烧脂肪 常吃辣椒真 老烟枪肺里易长泡 恐致肺功能丧失 儿子为盖新房拆父亲旧房 八旬老汉搭建 儿童接种疫苗有这些误区 你知道吗? 流浪画家街头秀行为艺术 卖画卖身叫价 旅游业抱团“过冬” 国内游报价大降五 喵主子又掉毛:没有不掉毛的猫 只有偷 高度近视可不可以矫治 听听专家怎么说 火车票价拟市场化改革 铁道部希望“保 中国第一个变性女子博客发表全球征婚宣 搭乘大巴途中不要睡觉 最好不歪着坐、 元旦出境游同比增近30% 白领热衷出 “2009报喜鸟新锐艺术人物大奖”即
热门专题