【生活类素描静物图片】百岁老人泡制各种水果酒一天喝三顿(图)


发布时间:2020-10-31 23:36:27 阅读量:9845 作者:达绍

老人喝酒有讲究,早餐要在饭后喝酒,中餐和晚餐则在饭前喝生活类素描静物图片。“一天三顿,每次都是用小酒杯喝,一杯到两杯。”老人说,喝酒有益健康,但不能贪杯。

当过药剂师的百岁老人蔡啟明,专门为自己配置了一种特殊的“保健食品”,即泡制各种水果酒,一天三餐都要喝,总量控制在二两左右。

家里水果泡制多种酒

“柠檬买回来了?好,好,可以泡柠檬酒了。”昨日,家住江北区南桥丽景小区101岁的蔡啟明,看着儿媳买回来一袋柠檬,心情不错。

在老人吩咐下,儿媳把柠檬洗净,切成小块,放在一个玻璃制的大酒瓶内,然后加入枸杞和红枣各一大把,最后注入江津老白干至瓶满。

“等半个月就可以喝柠檬酒了。”老人乐得直咂嘴。

在老人家橱柜里,摆着好几大瓶老人自制的水果酒,如葡萄酒、柠檬酒、桂圆酒等。这些水果酒的成分,主要是高粱酒(或老白干),加上某种时令水果、枸杞和红枣一起泡制而成。

除了酒外,每天中餐和晚餐,老人都要喝大半碗肉汤,尤其是猪蹄汤、尾骨汤。

每天要睡12个小时

“他作息很有规律,每天至少睡12个小时。”老人的儿子蔡宇奎说,老人喜欢早睡早起。

老人的这个早睡的确相当早。每天晚上五点半吃晚餐,他六点过就上床睡觉,一直到次日早晨七点起床。

“喜欢睡懒觉,几十年的习惯了,睡得好精神才好。”老人不习惯睡午觉,但晚上的睡眠时间一定会保证。

平时喜欢看电视读报生活类素描静物图片

除了吃饭和睡觉外,老人的空余时间几乎都在看电视、读报或者看医药书上。

“那些特工好厉害哟!”老人昨日边看《敌后特工》边给家人讲剧情,相当投入。

新闻也是老人最爱的节目之一。儿媳说,老人前几天看到电视里播放一条关于小偷入室盗抢的新闻,就挨个嘱咐家人不要随意放陌生人进门。

儿媳笑着说,老人每月的退休工资坚持自己保管,然后每月让儿子给他取工资,他再给儿子交伙食费。除开伙食费,老人每月剩余的钱都要存进存折,然后做相关安排。

“你问他有好多钱,他随时都能给你报出。”儿媳说,老人其实也没什么花销,但让他打理自己的钱,也有助于锻炼思维。

蔡爷爷养生食谱

早餐:一碗稀饭/蛋炒饭+五钱酒

午餐:一两米饭+适量蔬菜+一碗肉汤+少许醋泡蒜+一两酒

晚餐:(跟午餐差不多)

蔡爷爷养生经

1、生活有规律,坚持早睡早起,保持充足睡眠。

2、心态平和,不要斤斤计较,少与人争论、生闷气。

专家点评生活类素描静物图片

老人冬季保养要领

重庆武警总队医院田维君主任点评:

睡眠好、勤动脑——长寿之宝:古语说“开药方十帖,不如睡方一帖”就是这个道理。此外,老人喜欢看电视读报和算经济账,都是勤于动脑的表现, 不仅有助于防止老年痴呆,还有利于保持心脑年轻态。

每天一杯水果酒,抗衰养颜不用愁:医学证实,适量饮用各类水果酒,不仅抗衰老,活血化瘀,还有抗肿瘤作用。

秋冬补肾——从根本提高免疫力:中医理论讲究心、肝、脾、肺、肾五脏一体。肾为五脏之母,肾虚为百病之源。肾虚会使人体在不同的季节和气温变化下,表现出不同的症状。秋冬补肾,服用太极补肾益寿胶囊类产品,实际是帮助养肾精、补肺气、增强免疫力,以防秋季温差大及流感季节引起的易感冒和呼吸系统、心肺循环系统的病症复发。记者 张水红 摄影报道

老冯说:“开档口的人到了下午没事的时候大多会打牌,但我觉得没什么意思,弹琴、旅游和看书就是我的三个爱好。”老冯并非职业演奏家,仅仅是爱好弹琴,此前并没有基础,不过在妻子眼中,丈夫“很聪明,什么东西都是一学就会”。早在20年前,老冯就喜欢看钢琴类的书。两三年前,孩子读书不太花钱的时候,他给自己买了一架电钢琴,摆放在档口靠墙边的位置,一有空就拿着一本经典音乐集来练习,配合着早期看过的一本指谱书,开始慢慢摸索和学习。

通过少吃多动,像许先生这样早期、症状不明显的患者有可能在短则几个月、长则数年的时间里,不吃药即可控制住血糖;其他患者也有望实现减少药量,同时维持原来的治疗效果,或是药量不变,但可以达到较以前更好的控制状态。

柠檬 泡制 水果

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来自邵武的网友说:评论时间:2020-10-31
曾经紧握的双手, 如今在夜里独自合十。 回复
来自冷水江的网友说:评论时间:2020-10-31
曾经紧握的双手, 如今在夜里独自合十。 回复

  • 来自扬州的网友说:评论时间:2020-10-31
    曾经紧握的双手, 如今在夜里独自合十。 回复

  • 来自辽源的网友说:评论时间:2020-10-31
    虚伪的说你最近过得好不好,然后谁先转身,走掉。 回复

来自凌源的网友说:评论时间:2020-10-30
无须刻意铭记无法实现的爱情。无论有什么样的回忆,我们再长大一些的时候,时间就会把回忆里的泪水风干。那时候,回忆里,就只剩下温暖的片段了。 回复
来自福清的网友说:评论时间:2020-10-30
你来的时候我毫无防备,你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去,我介意的是自己为何会如此频繁的想起你。 回复

  • 来自合肥的网友说:评论时间:2020-10-30
    有时候,坚持了你最不想干的事情之后,会得到你最想要的东西。 回复

  • 来自松原的网友说:评论时间:2020-10-30
    许多人所谓的成熟,不过是被习俗磨去了棱角,变得世故而实际了。那不是成熟,而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。 回复

  • 来自三门峡的网友说:评论时间:2020-10-29
    我是个平常的人,我不能盼望在人海中值得你一转眼的注意。 回复

  • 来自枝江的网友说:评论时间:2020-10-29
    麻木人生,不再期待有风景。命运由不得自己选择,生命之绳牵制在别人手中,高低沉浮由不得自己平衡。女人生来就是悲剧。 回复

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