【生活引力波】美媒评十大垃圾快餐 肯德基麦当劳星巴克均上榜

发布时间：2021-01-26 23:13:56 阅读量：4096 作者：捷旭

上榜理由生活引力波：这款圣代含有高达21克的脂肪

美国《时代》周刊评出十大垃圾快餐食品肯德基、麦当劳、星巴克产品均有上榜

饮用一份麦当劳巧克力奶昔，获得的热量相当于两份芝士汉堡，吃一份肯德基炸鸡，就占了一天卡路里摄入量的三分之一……

据美国《时代》周刊今晨报道称，尽管快餐食品很美味，但是从高数值的卡路里来看，这些食品将会让人咋舌。

据此，《时代》周刊评选出了十大垃圾快餐食品(查看榜单)，健康专家建议，消费者应该尽量远离这些食品。

●马上就访

油炸食品热量最高

“这个排行榜食品所含的热量确实比较高。”武警总医院营养科副主任医师刘庆春说，一个轻体力劳动者每天所需的热量才2000卡路里，而吃一份油炸干酪就超过了一天的量，喝两杯麦当劳的巧克力奶昔也超标了。

刘庆春说，如果每天摄入的卡路里过高的话，引起的最大问题就是肥胖，但并不仅仅是肥胖，而是会带来一系列的其他问题，比如高血压、糖尿病等都与肥胖有密切的关系。

“说白了，卡路里就是热能的单位，如果食物脂肪含量高，那么卡路里就会高。从食物的分类上看，卡路里由低到高的排序是，蔬菜水果、谷薯类、肉蛋奶、油。”刘庆春说。 文/记者王敬霞实习生黎史翔实习记者杨铮

澳洲油炸干酪

上榜理由：这道菜比你全天所吃食品的总卡路里还要多

肯德基炸鸡

上榜理由：你也许为肯德基这道菜占去了你一天摄取卡路里量的三分之一感到吃惊

TacoBell全式沙拉生活引力波

▲上榜理由：这道菜是Taco菜单中卡路里含量最高的菜肴

FiveGuys炸薯条

▲上榜理由：这款食品中包含了近71克的脂肪

上榜理由：含有600卡路里，早晨喝上一杯，已经占了你一天所应摄取卡路里的四分之一

麦当劳巧克力奶昔

上榜理由：一杯奶昔中的脂肪含量比两份芝士汉堡还要高

Chop’t特色沙拉卷

上榜理由：高达380毫克的胆固醇超过了一天的建议摄取量

汉堡王的奥利奥圣代

AppleBee 培根芝士汉堡生活引力波

星巴克榛果热巧克力

唐恩都乐三明治

上榜理由：这款三明治脂肪含量比三个大甜圈的还要多，并含有较高的钠

食物所含热量换算

肉类50克=水果200克=蔬菜500克=薯类100克=油10克

●新闻链接

其实，根据《中国居民膳食指南》中所列，城市18岁-59岁的男子平均能量摄入为2200卡路里，相当于每天摄入的食物量约为：谷类300克，蔬菜400克，水果300克，肉、禽和鱼虾150克，蛋类50克。

女子平均能量摄入为1800卡路里，相当于每天摄入的食物量约为：谷类250克，蔬菜300克，水果200克，肉、禽和鱼虾100克，蛋类25克。

《意见》中还明确表示，要实施标准化菜市场示范工程，在地级以上城市选择一批菜市场进行标准化改造，让城市居民便利消费、放心消费。倡导餐饮企业承担社会责任，开办早餐服务。鼓励餐饮龙头企业在地级以上城市发展主食加工配送中心，推进早餐经营规模化、规范化。

“水生动物乃至猪、牛等都有可能出现寄生虫，但消费者不用过分紧张，彻底烹调、煮熟煮透即可。”汪燕说，醉虾、醉蟹没经过热处理，要注意正规商家、正规产品。

据天桥下一报亭的目击者描述，前几天，一男子花了半天时间，用油漆在人行天桥的地面上写了4个大字：“我爱小雪。”

据新闻晚报报道，“史上最长”的假期即将在十一隆重登场。这几天，不少新婚白领向公司提出“8+X”的休假申请，即8天长假后再加休婚假和年假，使整个10月都处于休假状态，由于三假是否能同休在法律上并无明确规定，这也引发了企业与员工间的“口水仗”。

前不久，国务院办公厅转发了国家发改委、住房城乡建设部《生活垃圾分类制度实施方案》，部署推动生活垃圾分类，完善城市管理和服务，创造优良人居环境。提出加快建立分类投放、分类收集、分类运输、分类处理的垃圾处理系统，形成以法治为基础、政府推动、全民参与、城乡统筹、因地制宜的垃圾分类制度。

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