【生活中哪些食物是碱性】专家提醒：夏天运动后不宜贪凉立即进入空调房

发布时间：2021-03-06 06:41:17 阅读量：93631 作者：乔豪

不料电影结束时双腿膝关节肿胀发僵，疼得不能动，随后在医院被确诊为急性膝关节滑膜炎。医生告诉他，这是运动后立即进入空调房久坐所致。专家提醒，夏天刚做完运动应拉伸关节、适当休息，让关节积液慢慢被吸收后再进空调房，以免膝关节受寒凉刺激，出现水肿和炎性病变。“看电影前打了近一个小时的篮球

专家提醒，夏天刚做完运动应拉伸关节、适当休息，让关节积液慢慢被吸收后再进空调房，以免膝关节受寒凉刺激，出现水肿和炎性病变生活中哪些食物是碱性。

不料电影结束时双腿膝关节肿胀发僵，疼得不能动，随后在医院被确诊为急性膝关节滑膜炎。医生告诉他，这是运动后立即进入空调房久坐所致。

“看电影前打了近一个小时的篮球，剧烈运动时膝关节为保证润滑度，会分泌润滑液。运动后立即去看电影，身上的汗还没干就在冷气十足的电影院坐了2个多小时，膝关节血管收缩加上润滑液未吸收，使膝关节滑膜肿胀充血，引起急性膝关节滑膜炎。”当日接诊的武汉市第四医院骨科门诊医师王威说。

王威近来在门诊中遇到不少剧烈体育活动后长时间吹空调引起急性滑膜炎的患者，还有不少长期在空调办公室中穿短裙、短裤久坐的年轻患者。王威介绍，以前关节炎大都在秋冬季复发或加重，现在夏天高发与患者贪恋空调有关。

专家提醒，市民应尽量不长时间待在空调房内，因工作需要不能离开者，最好穿长衣长裤，避免空调直吹腿部，并定时站起来活动身体。

虽然规定如此，但在具体落实过程中，游客往往遇到旅行社推诿、拖延时间的情况。与葛先生类似，李女士在乳胶产品的退货过程中也遇到了高达30%的手续费。有业内人士表示，旅行社方面之所以提出收取高额手续费，就是希望游客因退货成本望而却步。实际上，有不少游客因维权麻烦、维权成本高而选择忍气吞声。

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专家建议：在选购药品时，消费者首先应识别药品通用名，判断该药成分，查明该药是否对症，与自己正在服用的药是否存在相同成分，以免买错药或重复用药，导致严重后果。

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2016年，泰国政府重拳整治当地旅游业，大规模清查针对中国游客的零负团费现象，974家旅行社被吊销营业执照。然而就目前来看，泰国相关的购物投诉依然没有明显减少。

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二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。